据说，昨天首播的Criminal Minds犯罪心理第四季第一集有1500万人的收视率。犯罪心理我从第一季开始看，就推荐给很多朋友，每集结尾伴随飞机出现的格言，人物特征摹写，探员个人的心理问题，等等，加上破案这条主线，使这套属于罪案的美剧有着与众不同的韵味。我也相信会有高三的朋友因为犯罪心理剧集，而选择学习心理学吧。呵呵，我当年是因为成长的烦恼中可爱的jason哦。
犯罪心理 第四季
Tag Archive for '心理学'
四年的心理学学习，如果说只记住了4个字，那么就是“超越自卑”，烙刻在心底了。
这些年，总是风风雨雨，有欢笑，也有泪水，有相逢一笑，也有委屈。
如信乐团所唱的开阔天空，“谢谢你们曾经看轻我 让我不低头 更精采的活”
我曾怀疑我 走在沙漠中
从不结果 无论种什么梦
才张开翅膀 风却变沉默
习惯伤痛能不能 算收获
庆幸的是我 一直没回头
终于发现 真的是有绿洲
每把汗流了 生命变的厚重
走出沮丧才看见 新宇宙
海阔天空 在勇敢以后
要拿执着 将命运的锁打破
冷漠的人
谢谢你们曾经看轻我
让我不低头 更精采的活
凌晨的窗口 失眠整夜以后
看着黎明 从云里抬起了头
日落是沉潜 日出是成熟
只要是光一定会 灿烂的
海阔天空 狂风暴雨以后
转过头 对旧心酸一笑而过
最懂我的人
谢谢一路默默的陪我
让我拥有好故事可以说
看未来 一步步来了
相关内容
在学习普通心理学、认知心理学、生理学、神经生理学等的时候，都学过下面的知识，不过这个作者写的太好了，值得再次细细阅读，并让我们感叹自然的奇迹。原文出处。
当神创论者挑战进化论时，人眼的进化是他们常常瞄准的好靶子，这个足以令高端相机望尘莫及的人体构造，精密得令进化论鼻祖达尔文“直打冷颤”。它拥有可自动调节光圈（瞳孔）和自动对焦系统（晶状体），内面（脉络膜）能最大程度地避免光线四处散射，不仅如此，它的底片（视网膜）灵敏度超高，不论在白天和夜晚都能捕捉影像，无需临时更改感光度也不用外加滤镜；它还自带Photoshop功能（神经网络），成像之后迅速增强图像反差、调整颜色……奇特的是，不论视网膜还是角膜，单独看来都没有任何作用，达尔文理论中那碰运气似的突变和自然选择是如何将这些零七八碎的部件同时拼凑在一起的？今天的这套人眼精密仪器同万年前相比又做了哪些微调呢？
人为自己安装了透镜式照相机
地球上生命痕迹的出现可以上溯到至少35亿年前，然而生物在这段历史的大部分时间内都过着不见天光的日子。后来单个感光细胞在生物体表面出现了，世界明亮了。有的科学家说，这件事大约发生在5亿4千万年前的寒武纪。
在进化路上，生物相当随遇而安，不需最好，只要够用。这种知足的性格使得眼睛若干中间产物得以作为不同生物的终点保留下来。达尔文在《物种起源》中将各种生物的眼睛从简单到复杂排成一列，便大致推测出眼睛进化的历程。例如，某些单细胞生物只有一些可以感受光的蛋白，它们见到光就心满意足；有的生物只有一洼小小的眼窝，然而你已经能从这个简单的聚光工具看出高级眼睛的端倪，这些生物只要不撞上前进路上的障碍物就能高兴活着；高等生物的生存却容不得它们将猎物与敌手看混，于是各自进化出一系列结构，来将世界看清楚，鹦鹉螺和人眼便呈现了两种不同的策略。前者将眼睛的开口缩小，使它变成一架“针孔照相机”，从而让光准确到达感光细胞，眼前的物体就能边界清晰，在它们这个群体内，估计该是“眼小为美”；但是人类并不甘心采取这种舍弃光强获取清晰度的措施，却另走了一条迂回之道，我们这一进化分支的祖先在眼窝前塞进一个透镜——晶状体，它同样能把光线汇聚到视网膜，却赋予了我们一个比鹦鹉螺明亮许多的世界。
图一：推想的眼睛进化
这样，大自然中不同眼睛的集合就如同一个活化石库，我们可以将这些化石理解为人眼进化之路上留下的一串脚印。于是，那个令达尔文困惑了一下的问题至少是有解的。十几年前，两位瑞典科学家甚至将这一过程量化，他们将鱼眼进化拆分为近2000个步骤，并用计算机模拟了整个过程，经保守计算，他们结论说，这一过程的实现理论上只需36万年。现在许多科学家都相信，从一个感光细胞到我们的眼睛，最关键的变化就发生在最初几百万年之内。
值得一提的是，人眼已如此适应陆地生活，要将光线汇聚到视网膜上，不光需要可变焦透镜（晶状体）的作用，空气与角膜之间的界面也至关重要。角膜表面覆盖了一层薄薄的泪膜，光线接触人眼之后，只有1/3折射依赖后边的晶状体，2/3的折射都在空气及这层泪膜之间发生，这里相当于一个固定焦距的透镜。这便是为什么当你潜入水中视线就变得模糊，那个时候这层泪膜和周围的水环境混为一体，在空气中可以发生的折射便不会发生，于是光线就不会恰到好处地投射到视网膜上了。
人眼是进化的次品吗
进化论者回应神创论时最常应用的论据之一便是人眼并不是“上帝完美的创造”，它存在许多设计缺陷。德国生理学家亥姆霍兹曾将眼睛比作光学仪器，并声称如果商家卖给你如同人眼一般的次品，那么你肯定有权要求退货。看似复杂和精致的人眼，它的背后究竟隐藏了什么缺陷，会让这位科学家如此不满呢？
至少，每时每刻在你的视野中就隐藏着一个巨大的骗局——这就是眼中的盲点。如果你将左眼闭起，再用右眼轮番看下边图二一行中的每一个字母，你会发现什么？当看到某个字母的时候，大黑点会从你的余光中消失！理论上来说，这个“盲点”就分别藏在两只眼视野正中偏外20度，这着实是一个不该出现的失误，连鹦鹉螺和乌贼眼中都不会发生。眼球最后面是一层视网膜，它上边的感光细胞本该连续不断地铺满一层，从而感受从眼睛前端各个方向进入的光。然而一大捆视神经偏偏要从视网膜正中掏个洞穿过去，这个洞就是那个“无人看守”的盲点。眼睛好不容易进化到中途，已经没有机会从头来过。不过，如果你试着将刚才的黑点换成一条水平线（这个大家可以自己用一张纸还画一画试试），你会惊奇进化是多么聪明地弥补了这一失误。你是否发现，当你的视线在一行字母之间移动，你却无法在字母右边的直线上找到让直线中断的一颗盲点？因此，即使不考虑两只眼睛视野的互为补充，你的大脑也已经学会利用盲点周围的信息为这一点填补图形，涂上上色，将它完全伪装起来，真可谓最智能的photoshop。对于某些低等的生物，情况就未必是“我思故我见”了。比如某种水母，它们为自己武装了相当精细的眼睛，却没有大脑，眼睛接受的信息直接传到肌肉，是极端不过脑子的鲁莽派。
图二：请大家闭上左眼，右眼轮番看过abcdefgh，有没发现看到哪里大黑点活生生地就没了……
褐眼同碧眼的距离
从外观上来看，人眼最明显的特征之一恐怕是它虹膜的颜色：许多白人有着半透明的蓝眼珠，我们东方人则是褐色。其实这种差异只是眼睛进化到最近的一支小插曲，如果没有6000-10000年前那个基因突变，也许现在所有人都是同样的褐色眼球。那样，不仅身份鉴定会少一项标准，世界是不是也会显得寂寞许多？
在人类产生之后的19万年之内，这个基因一直好好工作着，它产生一种具有功能的蛋白，该蛋白又和黑色素的合成相关，后者给我们的头发、眼睛和皮肤带来了较深的颜色。然而，就在这最后1万年内，当我们的祖先在黄河岸边使用着新石器，抬头用褐色的眼珠瞪着河北上空的蓝天时，一个突变已经在国外的黑海一带产生了。这个突变并不对全身施加影响，却恰到好处地减少了眼睛虹膜中黑色素的合成，于是眼睛的颜色便被“稀释”成了蓝色。其实这个突变有一定风险，因为如果改变更加彻底，整个人体的色素合成则都会受到干扰，这时候人就患了白化病。言归正传，携带有这个突变的人逐渐向世界各地迁徙，和具有同样或不同样基因型的个体繁衍后代，基因相混杂。于是，现在的我们已经不能根据眼球虹膜的颜色来判断一个人究竟来自何方了。人类的虹膜除了褐色和蓝色，还有红色、绿色、琥珀色、灰色、紫色等等，其中涉及的也不光是黑色素的多少，但究其根本，也就是褐色、黄色和蓝色三种成分的比例不同而已。
相比于眼睛颜色来说，更能代表东西方人差异的则是眼角内部上眼睑是否具有向内皱褶。这是一个存在于蒙古人、中亚人、东南亚人和本土美洲人中的特征。有些人类学家称，这一特征起源于寒冷的东亚地区，那里大部分时间冰雪覆盖，无时无刻不将强烈的阳光晃入人眼。于是，人们便进化出皱褶的结构，它使得人眼变窄，不仅限制了进光量，而且可以帮助人们抵挡猛烈地风沙；而在南美草原和沙漠，黄灿灿的草地或沙地同样会反射阳光，于是，那里的人便也获得了这一特征。内眼角向内皱褶的存在造就了东方人的丹凤眼，同时使得人的眼睛看起来略微倾斜，其中最典型的代表是美国动画片《花木兰》中女主角的眼睛。这其实也代表了西方人对东方人眼睛的想象和爱好。英国作家莫里斯便在他的著作《裸女》中表达了如下的诧异：东方人的眼睛多有吸引力啊，那些姑娘为什么纷纷跑去整容去掉眼睛的这个迷人的向内皱褶呢？
图三：内眼角向内皱褶：左边是妈妈，纯种亚洲人；右边是她的混血孩子，向内皱褶已经不完全啦。
对于人类这种社会性动物来说，眼睛从来不仅仅是一个向外部世界打开的窗口，它们也使得人们可以进入彼此的内心世界。比如，人眼有多数猿类不具有的清澈眼白，一种假说是：这种特征可以令视线方向、眼睛表情以及身体健康状况更加凸显；人类渴望交流，甘愿冒着暴露自己想法的风险。不管这种假说是否正确，它至少已表达了我们的一种愿望，而眼睛恰恰被选中，充当了完成这一美好愿望的代表。
Box
1. 人眼为什么在前方？
长在前方的眼睛能够更好地感知空间关系，尤其是物体间的距离，于是在运动的过程中可以更加准确地定位；而长在两边的眼睛虽然舍弃了最佳的空间感，却使得动物可以看到更广大的范围。多数草原食草动物采取后一种措施，如斑马和兔子，它们的视野几乎能达到360度，这样它们就能随时发现可能从各个方向接近它们的捕食者。多数捕食者的眼睛则长在前方，使得它们能更准确地判断与猎物之间的距离，抓住猎物的时候也就能出手准确。有的人类学家和解剖学家猜测，猿类祖先需要捕昆虫而食，因此采取了捕食者的眼睛位置策略。
2. 人眼如何保护自己免受伤害？
在日常生活中，人通过不自主的快速眨眼来将结膜分泌的粘液和少量泪水涂抹到眼球朝外的表面，这不仅能防止眼睛出现干燥不适，还是一种对病原菌的免疫措施。同时，眨眼还能去掉落在眼睛表面的粉尘和其它异物。当更大的威胁接近人眼，眼皮通常会非条件反射地合起来，反应时间连0.1秒都不到。多数情况下，这种机制能够帮助人眼免受意外袭击。
相关内容
你和我一样，是心理学专业的吗？觉得国内的气氛不好？看看这里，有点信心了吗？
2006年10月DVD零售公司Netflix宣布了一项竞赛，任何人只要发明了好过它现有电影推荐算法Cinematch 10%的新方法就能获得7位数的奖金。短短2周它就收到169个递交，一个月后就超过了一千。但当得分最高者离目标只剩一半的时候， 之前看起来简单的事情变得越来难，进展越来越慢。目前排在Netflix Prize得分榜前列的参与者都很接近，仅有小数点的差距。第一名是来自AT&T的研究小组BellKor，它的算法比Cinematch好8.43%(最新统计：第一名是3月1日递交的When Gravity and Dinosaurs Unite，高8.82%)。这场比赛已经演变成一场学术研究事件，像BellKor根本就不是为了金钱，一些参与者甚至还将自己的算法完整公布出来供同行参考，而多数参与者都是搞数学研究的。当人们认为10%的目标有点遥不可及的时候，2007年10月一个名字叫“Just a guy in a garage”的竞争者突然冒了出来，并迅速挤进前10。他递交的第一个就达到了7.15%，12月20日他超过多伦多大学团队，今年1月8日，他达到了8%，现在是8.14%。一开始没人知道这位匿名参与者究竟是何方神圣，因为他连链接都没留下。《连线》杂志最终找到了他：Gavin Potter，48岁，英国人，心理学肄业生，管理顾问，2006年离开IBM去研究不熟悉的机器学习。他把参与Netflix Prize当作是事业，他说“我想在没有取得一些进展之前提供一个link是任何意义的”，“决定参加Netflix Prize是严肃的，看起来有几分玩笑意味。但并没有多少把握，因为我不是搞研究的，也不是数学家。优势是作为一位没有工作的心理学者，我的时间很充裕”。Gavin Potter在他的算法里应用了心理学方法，女儿Emily是他的数学参谋。或许让心理学家和计算机科学家联合起来才能取得最后的成功。
相关内容
前面从一个小型的专题开始，阐述了马斯洛需要层次理论在网站的重要性，也提出了我关于“自然界面”理论的两条基本原则。这个品牌专区单就一个专区来说，是一个很小的项目，也很难承载太多的意义和理论，而多个品牌专区的维护又过多涉及项目管理和运营管理，稍有偏题。现在，完成了之前的走马观花后，我们开始一个新的项目，就是网站首页的设计。实际对我来说，是首页的改版，不过我用入世的心态来看，修改和重建是一回事情(不是从设计和开发角度)。
昨天下午和两位以前的同学，现在都是博士级别的人，谈网站设计，许多没有打通的关节仿佛一下子通畅，阻塞的思路又有了新的突破方向，我们始终要站在巨人的肩上，以便更快的摘取想要的果实。
NI自然界面理论除了之前反复讲述的两条原则：网站流量为王、网站满足用户需要以外，也会引出之后的第三条了。
我们先来看一下记忆。
用户浏览网站，寻找自己喜欢的标题，从认知心理学的角度来说，可以认为是短时记忆的一个过程。
什么是短时记忆呢？
短期记忆（英语：Short-term memory）是记忆的一种类型。与长期记忆相比，短期记忆对信息的储存时间较短，信息储存的容量也很有限。
短期记忆的持续时间：短期记忆最重要的特征是信息保持时间相当有限。在未经复述的条件下，大部分信息在短期记忆中保持的时间很短，通常在5－20秒，最长不超过1分钟。短期记忆有时也被称为电话号码式记忆，如同人们查到电话号码后立刻拨号，通完了话，号码也就随即忘掉。如果想要将进入短期记忆的信息长期保持，必须对这些信息进行复述－－可以大声进行，也可以是无声的——通过内部言语形式进行。
短期记忆的容量：与短期记忆有关的第二个关键概念是它的容量，又叫记忆广度（memory span）。短期记忆的容量非常有限，1956年，美国心理学家G．米勒发表了一篇题为《神奇数7加减2：我们加工信息的能力的某种限制》的论文，根据复述3至12位随机排列数字表的实验结果，发现信息一次呈现后，被试能回忆的最大数量——短时记忆的容量一般为7±2个单元。幼儿的记忆广度更为有限，通常是4±1个单元。中国学者测定的短时记忆广度是：无关联的汉字一次能记住6 个，十进位数字为7个，线条排列为5个。记忆广度还与识记材料的性质及人们对材料的编码加工程度有关。若识记的材料是有意义、有联系、为人
们所熟悉的，记忆广度将会增加。
短期记忆与长期记忆：短期记忆中的信息保持的时间很短，容量有限，这时如果插入新的识记活动，信息超出容量，或者未加复述，信息都会很快衰退被遗忘，而且无法恢复。但是如果加以复述，可以使即将消失的微弱信息重新强化，变得清晰、稳定，再经精细复述可转入长期记忆中加以保持。因此，复述是使短期记忆的信息转入长期记忆的关键。
这些定义来自于wikipedia中文版。大家注意我突出的文字部分。
我们一般都在首页堆砌了太多的信息元素，不管是模块、条目、图片等。用户在浏览网站的时候，在短时记忆的时间范畴内，寻找自己感兴趣的内容，50多年前已经有科学家告诉我们，我们聪明的大脑出于种种目的，只记住7个上下的组快，1956年米勒在《奇妙的数字7±2——信息加工的限度》一文中，提出了“组块”(Chunk)这个概念，并认为短时记忆的容量是7±2，即5~9之间；后来，信息加工认知心理学家都采用了这一概念。米勒认为，每个组块既可以是一个字母，也可以足一个单词，还可以是一个短语。组块所含信息量的多少和组块化过程密切相关。而组块化过程又受个体知识与经验的影响，组块化过程一般从两方面进行：一是把时间和空间上非常接近的单个项目结合起来；二是利用以往的知识把单个项目组成一个有意义的组块。正因为这样，在记忆容量方面存在个体之间的差异。
首页的屏幕长度并不是最重要的，首页有多少组块，组块如何在空间上结合单个项目，怎么充分利用用户已有的知识来形成组块，这些是我们要继续考虑和讨论的。凡事有一个数量化的指标就比较好界定，现在我们有了7这个数字。
下面这篇文章也深入浅出的讨论了组块对于短时记忆的影响并结合报纸媒体作了简单的阐述，而我们要做的是把这个理论用在网站设计上。
在整个阅读过程中，有一种心理活动在鞍前马后地默默为读者的阅读而忙活着，它就是短时工作记忆。这种心理活动人是很难自觉意识到的，但却是人的高级认知活动所必须依赖的一种基本心理活动。短时工作记忆也称短时记忆，它对信息的保持时 间约为一分钟，是信息通往长时记忆的一个过渡阶段，其对信息的储存具有暂时性、动态性和操作性的特点。有人把它比喻为一个工作台，当人在进行认知加工活动 时，一些相关的必要的信息作为工具或者原料被拿到工作台上进行操作，加工过的信息进入长时记忆，就成为人的知识和经验。由此可见，无论是浏览大标题小标 题，寻找重要信息，理解整个文本，报纸读者的有效阅读活动，尤其是速读，全程都离不开短时工作记忆这个基本的心理活动。
大量的心理实验表明，短时工作记忆这个信息加工 “工作台” 的容量是有限的，其容量为7±2，单位是组块。一个组块，它可能是一个音节、一个字母，也可能是一组单词、一组数字，再或者是一段曲调一幅画面，总之，组 块实际上是一种信息的组织或再编码。当组块过大时，7±2 的容量会相对缩小。“组块理论”是美国心理学家米勒提出的，他认为，测量短时记忆的最小单元就是组块。组块是能够迅速地将长时记忆中的信息链接起来的索引 项，亦是指我们所熟悉的信息量的一个单元。组块在很大程度上依赖主体的知识经验。知识背景不同，组块的方式不同，组块的大小也不同。实验表明，专家在其特 定领域内的记忆组块要比常人大的多。
用“组块理论”及“元认知理论”来解析报纸对长稿件的分割组织编辑，实际上就是将稿件中零散的信息点组织编码成组块。一个小栏头或一个小标题与其下面的一段或两段文字就组成了一个组块。让这些组块成为有效阅读的线索，为元认知的监控过程提供依据。
如果组块过多，多于7±2，超出了短时工作记忆的容量，则读者在阅读中难以有效整合信息，阅读线索显得零碎而混乱，阅读监控失去依据，在这种情况下，读者 往往会有障碍重重身陷阅读陷阱的感觉。据此，我们对上文所说的强迫性过度分割的解释就是，由于极力希望达到易读，忽视读者的阅读心理规律的报纸编辑倾向。 另外，如果组块过大，也会给读者造成阅读负担，因为我们不能把读者假定为专家。因此，要想在报纸编辑中，尤其是长稿编辑中达到易读，必须科学地、人本地把握一个度的问题，做到适可而止，恰到好处，效果最佳。
Recent Comments